感冒是一件很难受的事情，会鼻塞、头痛、发烧、咳嗽......蜂蜜治疗感冒的效果可是一点儿都不会含糊，搭配一些合适的食材一起饮用，就会有很明显的效果。
1、蜂蜜＋山楂
山楂酸酸甜甜的，不仅可以健脾开胃促进消化，还有预防感冒的效果。因为山楂中的维生素C 含量非常丰富，能够提高我们身体的抵抗力。搭配蜂蜜一起喝，蜂蜜中和了山楂的酸，特别好喝。
干山楂片15克，金银花30克，蜂蜜4匙；
1、将山楂片冼净，去核，放入砂锅中；
2、加水煮开，改用文火煨，加入金银花，共炖10分钟；
3、去渣取汁，放温后加入蜂蜜调匀后即可饮用。
2、蜂蜜＋大蒜
大蒜有很强的杀菌消炎作用，大蒜的主要营养成分是大蒜素，虽然闻上去刺鼻，吃在嘴里辛辣，但确是抵抗感冒的好帮手。加点蜂蜜可以减轻大蒜的辛辣味，味道变得更加柔和。
蜂蜜、大蒜适量。
1、将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜调匀；
2、每日服2次，每次1匙，用温开水冲服即可。
3、蜂蜜＋蒲公英
蒲公英叶子是一种味道微苦的野菜，有清热去火的作用。同样的，蒲公英花也有相同的清热去火效果，而且，蒲公英还有缓解嗓子疼痛的作用。
蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。
1、先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟；
2、过滤出蒲公英水加入蜂蜜搅拌均匀，1天1次，分3次服即可。
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